Os Melhores Tapetes de Yoga Testados por Especialistas
Quando se trata de escolher um tapete de yoga, há muito mais do que parece. Encontrar um design estiloso pode parecer bom em uma aula de yoga, mas um tapete que se sinta fácil de se movimentar e ofereça a aderência essencial é a chave para aperfeiçoar suas poses. De movimentos dinâmicos como a prancha de golfinho ou a pose do corvo a uma savasana restauradora no final da sua prática, usar um tapete de yoga suportivo e confortável pode fazer toda a diferença.
A Importância da Aderência
“A aderência é importante para mim quando escolho qual tapete usar, para que eu não deslize quando a sessão de yoga ficar suada,” diz o personal trainer de celebridades Peter Maciver, da PMac Fitness. “O material que se sente bom debaixo da mão também é crucial, pois eu quero poder me deitar e me sentir relaxado e equilibrado. Escolher um tapete com materiais duráveis que não se danifiquem facilmente após uso frequente e que possam ser facilmente limpos também ajudará a prolongar a vida útil do tapete.”
Flexibilidade e Versatilidade
A flexibilidade também é algo a se levar em conta ao decidir qual tapete de yoga comprar. Um tapete que viaja bem e não é muito pesado para carregar até a aula pode ser um fator importante em sua decisão. Ou talvez você esteja procurando por um design que possa usar para Pilates, body balance e uma aula de body pump também? Nesse caso, procure por um tapete versátil que seja feito para se adequar a todas as formas de exercício, não apenas a pose da pomba.
Conforto e Absorção de Umidade
O conforto e o apoio são essenciais quando você está se alongando e se movimentando. Um tapete mais espesso de 5 mm é um pouco mais volumoso para transportar, mas é uma ótima opção para usar em casa ou na academia. Ele proporciona uma sensação aveludada, mas equilibrada, sob os pés, e tem uma boa aderência. Eu me senti seguro durante o cachorro-olhando para baixo, mas senti que o tapete também era igualmente suportivo quando eu estava fazendo uma sessão de pesos descalço.
Limpeza e Manutenção
Manter seu tapete de yoga limpo não é apenas sobre higiene pessoal básica. Um tapete limpo simplesmente durará mais, mas considerando a variedade de materiais usados na fabricação deles – desde poliuretano, PVC, borracha natural e cortiça – é importante seguir as recomendações do fabricante antes de chegar com o alvejante.
Yoga para Crianças
É uma escolha de luxo para o pequeno iogue da sua vida, mas o tapete de yoga Playful Kids oferece a melhor qualidade em um pacote tamanho infantil. Não existem muitos designs para crianças por aí, mas este é o mais atraente que eu encontrei. Na verdade, ele é melhor do que muitos designs para adultos.
Conclusão
Seja você um praticante experiente ou um iniciante, encontrar o tapete de yoga perfeito pode fazer uma grande diferença na sua prática. Desde a aderência e o conforto até a versatilidade e a facilidade de limpeza, cada detalhe conta quando se trata de escolher o tapete certo. Então, faça sua pesquisa, teste alguns modelos e encontre aquele que se adapte perfeitamente ao seu estilo de yoga e às suas necessidades. Com o tapete certo, você estará pronto para elevar sua prática a novos patamares.
Principais Considerações na Escolha de um Tapete de Yoga
- Aderência: Escolha um tapete com boa aderência, especialmente se você pratica yoga em ambientes quentes e úmidos.
- Conforto: Busque um tapete que seja confortável de usar, com a espessura certa para apoiar seus joelhos e outras articulações.
- Versatilidade: Se você planeja usar o tapete para outras atividades além do yoga, procure por uma opção versátil que se adeque a diferentes exercícios.
Dicas para Manter seu Tapete de Yoga Limpo
- Siga as recomendações do fabricante: Diferentes materiais exigem métodos de limpeza específicos.
- Use produtos de limpeza adequados: Existem sprays e soluções de limpeza especiais para tapetes de yoga.
- Lave com frequência: Limpe seu tapete regularmente para manter a higiene e a durabilidade.
Ao escolher o tapete de yoga perfeito e mantê-lo limpo, você estará pronto para aproveitar ao máximo sua prática, seja em casa, na academia ou em uma aula com amigos. Então, faça sua pesquisa, experimente alguns modelos e encontre aquele que se adapte perfeitamente a você.
